2019.06.12

電動昇降デスクについて知っておくべき5つのこと

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キャリアを積み上げ、長時間働くようになると、仕事と健康のバランスを取るための時間が重要になります。電動昇降デスクは、多くのオフィススペースで社員の健康を向上させるためのソリューションになりつつあります。
 
健康的なライフスタイルを実現するために、電動昇降デスクについて知っておくべき5つのことを次に示します。
 
1. 立って作業を行うと体重増加のリスクが低くなります
           o オフィスワーカーの約44%が、現在のポジションで体重が増えたことが証明されています。立って作業を行うと、1時間あたり50kcalを消費できます。計算してみてください。
 
2. 立って作業を行うと病気を発症するリスクが低くなります
          o 立って作業を行うと、糖尿病、がん、心血管疾患などの発症リスクが低下します。立って作業を行うと活動レベルが上がるため、これらの病気のリスクが低くなります。
 
3. 立って作業を行うと長生きできます
          o 研究により、座っている時間が増えることと早期死亡の間に相関関係があることがわかっています。ある研究では、座っている時間を1日3時間に短縮すると、アメリカ人の平均寿命は約2年長くなることが分かっています。
 
4. 腰痛が軽減されます
          o 成人の80%が、人生の中で腰痛を経験します。1日あたり約1時間立って作業を行うと、背中と首の痛みが約54%減少します。
 
5. 電動昇降デスクは気分とエネルギーレベルを改善します
          o 1週間に渡る研究で、電動昇降デスクを使用した参加者が、1日中座っている人とくらべて、ストレスや疲労の度合が少なかったとのことです。
 
TiMOTIONでは、多数の電動昇降デスクを提供しています。当社のデスクは、これらの健康上の利点を今すぐ日常生活に取り入れるための、完璧なソリューションです。
 
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